BASKETBALL

  l baloncesto es un deporte de equipo donde dos grupos de cinco jugadores compiten para anotar puntos introduciendo un balón en la canasta del equipo contrario. El objetivo principal es anotar más puntos que el equipo contrario al final del tiempo reglamentario, que suele ser de 40 minutos en competiciones internacionales y 48 minutos en la NBA, divididos en cuatro cuartos. La cancha es rectangular y mide aproximadamente 28 metros de largo por 15 metros de ancho. Cada equipo tiene cinco jugadores en la cancha, con varios suplentes en el banco. Las posiciones básicas son base, escolta, alero, ala-pívot y pívot. Los puntos se consiguen introduciendo el balón en la canasta del equipo rival. Un tiro desde dentro del arco de tres puntos vale 2 puntos, desde fuera del arco vale 3 puntos y cada tiro libre anotado vale 1 punto. Los jugadores deben driblar el balón mientras se mueven y no pueden dar más de dos pasos sin botar el balón, ni agarrar el balón con ambas manos y luego continuar ...

  Driblar en el baloncesto es una habilidad esencial que implica botar el balón de manera controlada mientras te mueves por la cancha. Aquí tienes algunos consejos y técnicas para mejorar tu dribbling: Fundamentos del Dribbling Posición del cuerpo: Mantén las rodillas ligeramente flexionadas y el torso inclinado hacia adelante. Usa tu mano no dominante para proteger el balón de los defensores. Control del balón: Utiliza las yemas de los dedos, no la palma, para controlar el balón. Mantén el balón bajo y cerca de tu cuerpo. Mirada: Mantén la cabeza en alto y los ojos mirando hacia adelante, no al balón. Esto te permitirá ver a tus compañeros de equipo y la defensa. Técnicas Básicas de Dribbling Dribbling Estacionario: Practica botar el balón en el lugar con ambas manos, alternando entre ellas. Cambio de Mano (Crossover): Bota el balón de una mano a la otra frente a tu cuerpo. Este movimiento es efectivo para cambiar de dirección rápidamente y evadir a un defensor. Dribbling entre la...